Как справиться с депрессией после ДТП?

Попала в дтп месяц назад. Фото в комментах. Были со средним сыном. Он сидел впереди, хорошо был пристегнут. Врезались в бетономешалку. Подушки сработали. Еще оказывается при дтп, ремни безопасности блокируются и прижимают людей к сиденью. Поэтому мы вобще не пострадали. Но машина хорошо так покалечилась. Родственники все поддержали, говорят главное живы-здоровы, а железка не важна. Теперь уже месяц как пешком , на автобусе, такси. Вроде я успокоилась. Но у меня депрессия будто начинается. Мне ничего не хочется, ничего не радует, никуда не хочется ходить, ни с кем не общаться. Я кажется устала. Постоянно вожу детей туда сюда. Еще и средний особенный ребенок, он пошел в 1 класс в зпр класс при обычной школе. Адаптация. Всю жизнь логопеды психологи, да и другие дети тоже. Не знаю как себе настроение поднять? Что делать? Я прям чувствую, что ухожу в депрессию