Как худеть с детьми: лайфхаки?
Девочки, начала худеть
Уже не первый опыт, многое знаю
Так вот хотела бы спросить у тех кто худеет с детьми 😂 какие у вас лайфхаки может есть?😅
Потому что когда я на 20кг худела, у меня ребенка не было, стресса было меньше, времени больше
И сейчас я не всегда успеваю приготовить, а так как я люблю вкусно покушать, все рецепты у меня измудрееные😅
Есть пока одна мысль готовить разные блюда на три дня, по контейнерам и в холодильник
Кто нибудь практиковал такое?
Если есть какие нибудь лайфхаки делитесь
Комментарии
@liuba.sh главное не пить чай с плюшками на ночь😅
@liuba.sh, интервальное голодание приводит к застою желчи
С детьми интервальное голодание приходит само собой
Но похудела только спустя 2 года после родов 😂 похоже до конца восстановилась)
Ну вот и я только щас дозрела 😂
Уже надоело ходить в таком теле
@liuba.sh, ооооо, я начала сразу худеть после родов и в зал ходить спустя 4 месяца после родов и калории считала, всю еду подсчитывала и нифига! Вот никак и всё(
А когда похоже отпустила и смирилась, то вес очень быстро попер вниз с интервальным голоданием и спортом. Я аж в шоке была
Я кушала все, что хотела, даже умудрялась кфс впихнуть в калории свои.
Интуитивное питание и интервальное было. Так я и похудела после родов, но плюс спортом занималась)
Это не про меня, я тоже так пыталась, но мне нужна четкая дисциплина либо будут жесткие срывы и тд
Что делать с двухлеткой?
Мой двухлетка, вспомнил, что он двухлетка, а я в ступоре😄
У меня достаточно спокойный ребёнок, но сегодня на площадке лежали игрушки (явно чьи-то, там кто-то гулял По-близости). Он помчался аж из коляски к ним, я говориьа, мол стой, надо спросить сначала, потом если разрешат- возьмём. Понятно, что донести что-то двухлетнему ребенку, которому надо тут и сейчас, очень трудно. Так вот, когда я стала отбирать , он начал орать🥲(ну а чего еще ожидать). Понимаю, что объяснять нет смысла. Началачь истер...
Сомнения в клинике «Хелз Лайф»
Обращался ли кто в клинику хелз лайф в Меге на Озерова? Дайте пожалуйста отзывы, записалась туда к неврологу по акции за 499р, так мне прописали лечение на 63к(капельницы, уколы, физио, МРТ, лфк)
Терзают сомнения, сказала что нужно посоветоваться с мужем, так администратор сразу сменила тон, сказав что это нужно мне, а не им)
В общем у меня сомнительное мнение сложилось…
Невролог сказал что у меня минимум две грыжи в поясничном отделе, сделав визуальный осмотр и постукав меня молотком, наскольк...
Это правда, попробуйте интервальное голодание, чтобы между последним и первым приемом пищи было не меньше 14 часов. Когда например вы кушаете до 7 вечера максимум, а завтрак в 9 утра