Промивати та забирати аспіратором за потреби
Якщо любить сидіти в душі, то теж чудово допомагає
Освічувач повітря

Только промывать солевым раствором и выкачивать аспиратором, если прям сильно забито. Очень редко можно назевин детский капать.
А вообще противовирусные свечи Лаферобион очень помогают, если это простуда