Как избавиться от целлюлита?
Как избавится от Целлюлита ⁉️⁉️🥲🥲🥲
Я вешу 58 кг на бедрах целлюлит 😢🤦🏻♀️🤦🏻♀️ просто я с таким ещё не сталкивалась
Что вам действительно помогло 🤲🏻
Скажу сразу, ем сладкое редко, газировку пью тоже редко , НО мучное ем часто, делаю только утреннюю зарядку 😭
Комментарии
Физ нагрузку сильную делать тоже не могу, хожу в компрессионных чулках, удалила себе варикоз, теперь никаких тяжестей поднимать нельзя, нагрузку давать тоже 🤦🏻♀️
@saida.a.m можно просто ходить больше для начала, если разрешено, а потом уж как восстановитесь приступите к нагрузкам более активно)
Тренер говорит что после как исключила молочку целлюлит начал проходить (она недавно родила) а я сама молочку не ем
Я ем , но тоже так редко, ну масло сливочное бывает через день и то маленький кусочек
@saida.a.m, а это и я ем но можно попробовать исключить и посмотреть, у меня просто есть немного но это из за лишнего веса
@mnevsemojno, у меня не скажу что он лишний , но 5 кг я бы скинула , рост у меня 1.60, просто блин целлюлит не ожидала что будет 🥲
Молочку тоже 👀👀 это то не проблема , просто не знала что она влияет
Сбалансированное питание, больше пить воды, физическая активность обязательно и массаж. Я еще брала антицеллюлитную сыворотку Horse Force, дома наносила и массировала. Кожа стала более ровная и упругая.