Дочка готова к одному сну? Режим дня и проблемы с укладыванием: как перейти на один сон?
Переход на один сон
Дочка точно готова к одному сну. Тк стала хуже укладываться на сны днем, день у нас длинный , встаем в 6:30 ложится в 21-22.
Примерный режим такой
Подьем в 6:30
Первый сон в 10-11
Второй сон в 14-15:30
В ночь в 21 начинаем собираться
Ночь получается не спит минимум свой 10 часов
Но для того чтоб пробывать начинать один сон хотелось бы чтоб она встала хотя бы в районе 8 утра
А она в 6:30 как по будильнику просыпается
Четко минута в минуту.
Комментарии
Первое вб часа 3-3.30
Второе вб 3.30-3.40
Перед сном ночным 5 часов точно
@primycik2222 у сына вот два дня подряд 1 сон...ааааащщщ,верните мне 2 сна, плиз😁
У меня так младший сын рано вставал) в 6-6:30, спать на ночь в 20 укладывались. Не могу сейчас вспомнить точно, но на дневной сон примерно в 12 ложились. Такой режим ему отлично подходил.
Может плавно с вечера передвигать сон по немногу,добавлять допустим до 10-15 минут и к 10 начать укладывать постепенно
Мы в год начали пробовать один сон, она сама так выбрала,но при этом подъем в 9-10 был,потом снова возвращались к двум снам, вот сейчас четко один сон и ей подходит этот режим
Подъем у нее в 9, сон в 13.30-14.00 спит часа 2-3, в ночь уходим в 22-23
Вот с удовольствием попробывала , но подьем в 6:30 вообще не изменить никак 😒
А между 1 и 2 сном какой период? Не маловато? Первый короткий, а второй длинный?