Дочка готова к одному сну? Режим дня и проблемы с укладыванием: как перейти на один сон?

Переход на один сон
Дочка точно готова к одному сну. Тк стала хуже укладываться на сны днем, день у нас длинный , встаем в 6:30 ложится в 21-22.
Примерный режим такой
Подьем в 6:30
Первый сон в 10-11
Второй сон в 14-15:30
В ночь в 21 начинаем собираться
Ночь получается не спит минимум свой 10 часов
Но для того чтоб пробывать начинать один сон хотелось бы чтоб она встала хотя бы в районе 8 утра
А она в 6:30 как по будильнику просыпается
Четко минута в минуту.