Как полюбить себя: мой опыт и советы. Здоровье, психология, уход - что работает?

Если говорить о любви к себе, то это точно не про масочки и скрабики. Нет, это несомненно приятно.

Но если внутри в голове любви к себе нет, то сколько не лепи на лицо маски, ничего не поменяется. Чувство не то.

С чего начинала я. Со здоровья и тела. Почти Вернула свой вес, который мне нравится, где фигура красивая, где можно наряжаться. Стала контролировать питание. Не жестко, я люблю сладкое , без чизкейка вообще жизнь не мила. Результаты есть уже настроение поднимается.

Работала с психологом. Несколько сеансов, но они очень помогли.

Начала читать именно психологию про любовь к себе. Из моих любимых: «к себе нежно», «ты вся светишься» и «харизма»

И конечно же теперь бьюти процедуры действительно приносят больше приятностей 🥰

Кому тоже интересна эта тема, делитесь своими рекомендациями ☺️