Какие книги по развитию и восстановлению памяти посоветуете? Нужны эффективные методики и упражнения!
Посоветуйте пожалуйста книги для восстановления (развития) памяти
Комментарии
Читать биографии там даты нужно запоминать и историю.
Знаю , что память тренировать помогает заучивание стихов и каждый вечер перед сном лежать и пытаться вспомнить все все , что было за день, вплоть до того , что «проснулась в 6:32, встала, пошла в туалет, почистила зубы, зашла на кухню, вытащила молоко, кастрюлю, налила, поставила, ушла лицо тоником протереть, вернулась, достала овсянку , насыпала , размешала, позвонила подруге, сказала то то…. И так весь день вплоть до мелочей.
Спасибо 🌼
Память после родов вообще стала плоха, это треш😵💫я конечно слышала про это, но чтоб настолько 😭
@aliya.mirsaetova, то же самое было. Учите стихи каждый вечер , а утром повторяйте :) со временем все придет в норму .)
Железо в норме?