olya_lya11
Оля
Как побороть панические атаки?
Посоветуйте пожалуйста книги(аудиокниги) про борьбу с паническими атаками ,может вам какие помогли..а если не книги то что ...
Павла Федоренко смотрела видео,читала книгу ,ничего полезного я там не нашла,одна вода...
Павла Федоренко смотрела видео,читала книгу ,ничего полезного я там не нашла,одна вода...
27.09.2024
Лучший комментарий
Комментарии
kazmagambetova
Курпатов же, обожаю его))
28.09.2024 Нравится Ответить
kazmagambetova
@olya_lya11 да,две книги) зачем вам отзывы? Большинство людей думают,что они прочтут книжку и все само собой исчезнет,но это не так. Там много рабочих приемов
28.09.2024 Нравится Ответить
olya_lya11
@kazmagambetova а какие вы читали ?у него больше чем 2 книги)если не сложно)
28.09.2024 Нравится Ответить
mashaegorova
Психотерапия помогла только, книги точно нет, могу дать вам контакт к кому я обращалась
28.09.2024 Нравится Ответить
olya_lya11
Дайте пожалуйста, т.к сама понимаю что с такой проблемой книги не помогут скорее всего..🥴😒
28.09.2024 Нравится Ответить
rosik.psy
ссылка вот такую книгу прочтите пожалуйста ☺️ это должно помочь! Я сталкивалась с ПА, очень важно понимание работы организма и мозга в эти моменты. Здесь отлично доступно описано все, что происходит с нами в момент панической атаки или тревоги в целом.
Если есть возможность, обратитесь в центр Высота (прием психолога от 2к), вам там очень помогут.
Если есть возможность, обратитесь в центр Высота (прием психолога от 2к), вам там очень помогут.
27.09.2024 Нравится Ответить
olya_lya11
Спасибо ☺️почитаю 🙏🏻а к кому именно посоветуете с проблемой ПА обратиться в центр Высота ?там много специалистов..
28.09.2024 Нравится Ответить
elenatretyakova147
Сама с этим не сталкивалась, ПА были у близкого человека, смотрела видео психолога Александры Агуреевой, она интересно и подробно рассказывает об этом. Есть на дзен ее канал
27.09.2024 Нравится Ответить
olya_lya11
@pikapull поняла..а к психологу или к психотерапевту обращались? Или сами справились ?
27.09.2024 Нравится Ответить
olya_lya11
@pikapull божечки..🥴вот и моя очередь настала наверное ..хотя первый раз так страшно 😆а не посоветуете психолога к кому ходили ?
28.09.2024 Нравится Ответить
Читайте также