Ребенок 7 месяцев плохо спит ночью: что делать, если малыш постоянно переворачивается и ворочается, как помочь?

У кого так было, ребенку скоро 7 месяцев, ночью вообще не спит спокойно возится ужасно, переворачиваю на спину насинает засыпать, но через минуту переворачивается на живот и встает на четвереньки, головой в кровать утыкается и насинает хныкать и так раз 500 за ночь, я вообще ночью не сплю почти может час от силы, устала ужасно от этого😤😤😤😤