Столько страшилок про декрет слышала, даже все чаще говорят о послеродовой депрессии. Кажется ты морально ко всему готовишься. Но почему все молчат о РПП в декрете ?Оказывается это такая частая проблема в декрете.

Сначала ты укладываешь малыша и в любую свободную минуту бежишь пить чай с чем то «питательным», потому что все говорят что так будет больше молока и жирнее. Потом это уже привычка и единственное время расслабления.

А когда дети постарше, они тебя дергают как только ты садишься за стол. Сразу им надо пить, есть, какать, переключать постоянно мультики (потому что все не то) и бегать разнимать детей. В итоге ты нервничаешь, находу перекусываешь, но если удалось поймать 5-10 минут тишины, ты просто тащишь в рот все подряд, пока есть такая возможность. И наедаешься до боли в желудке и чувства тошноты. Знаете, я поняла что даже не обращаю внимание на вкус еды.

А еще сладкое. Очень нервный день и ты думаешь вот я сегодня устала, вымоталась надо поесть сладенького. И почему то это не одна конфета или печенька, а просто дофига (пока есть возможность).

Или можно вообще весь день ничего толком не есть, а потом уложить детей и устроить праздник живота.

А итог один. Ты себя ненавидишь за то, что потеряла контроль.

Все тебе говорят, да ты и сама понимаешь, что нужно взять себя в руки, и ты просто ленишься. Есть ИГ, есть ПП, есть столько диет. Ты пробуешь и вроде эффект есть, но один срыв и проблема еще более обостряется. А еще же никто не поймет из близких, что что то не так. Для наших это не болезнь.

В общем, это просто мысли. Сумбур. Я стараюсь найти выход, я пытаюсь. Самое главное, я сегодня признаю свою проблему и понимаю, что не хочу просто похудеть, или научиться контролировать это. Я хочу, чтобы моя жизнь не крутилась вокруг тарелки. Не считать сколько я съела, калории, время и т д и при этом не мучится болями в желудке, тяжестью и угрызениями совести. Я просто хочу найти золотую середину и быть свободной.