Как справиться с тревожным расстройством?
Девочки , есть тут кто очень тревожные, точнее даже у кого тревожно расстройство что ли, мучаюсь от этого почти 3 года, временами чувствую себя нормально, временами особенно перед ПМС не знаю куда себя деть от тревоги, будто внутри все трясется, все раздражает, когда одна с ребенком еще хуже себя чувствую, будто ответственности боюсь , что делать уже не знаю 2 года пила АД, сейчас не хочу на них сидеть да и они мне особо не помогали, кто чем спасается, есть ли такие как я
Комментарии
КПТ отлично помогает при тревожности, панических атаках, поищите хорошего психолога с этим подходом
Да, было такое. Работала с психологом пол года, тревога ушла) чувствую себя другим человеком.
@marina93., значит не ваш психолог. У меня было 3 попытки, первые два вообще мимо были, а с третьим психологом прям оно👌
@marina93. У вас уже сколько таких постов было...
Я очень тревожная, это мешает жить нормально
У меня тревожно-депрессивное расстройство. Была к психиатра, назначили ад, только начинаю лечение.
Работать над собой. Ходить к психологу, выполнять его задания, читать определеную литературу. Пить анксиолитики по назначению врача и травки.
Я очень тревожная и иногда бесит все ,что просто не хочу разговаривать
Тут лучше с врачом, в серьезных случая назначают антипсихотики, нейролептики. Если из безрецептурных легких препаратов, то маммолайн на наутральном йоде, он без побочек и отменитьможно в любой момент. Как раз ПМс есть в показаниях.