Болит поясница и живот с утра, что делать? Но-шпа не помогает, страшно пропустить! Советы?

Ну вот, только вчера тут пожаловалась, что страшно, как сегодня с 6 утра тянет поясницу, живот болит🙈 без интервала вообще. Но-шпа не помогла. Жду вот🙈 и пропустить страшно и ехать вроде рано