Что делать с изжогой?

Помогите умираю страшная изжога просто жесть !!!!!!!!!!!!!
В жизни такого не было !!!!!
ЧТО ДЕЛАТЬ
лекарства помогают на 10 минут, и снова по новой
Жирное не ем, сладкого мало, в основном овощи, супчики, инжир.
Такие штуки как газировки, соки, чипсы - вообще НЕТ.

Рычалсу предательски ухудшает ситуацию!

ЧТО МНЕ ДЕЛААААААТЬ
Я УМИРАЮЮЮЮЮЮЮЮЮ
ДЕВОЧКИИИИИИИ😭😭😭😭😭😭😭😭