Нехватка белка: кто пил растительный протеин? Отзывы мам

По анализам нехватка белка , но , не могу сказать что питаюсь нормально , отвернуло от большого количества продуктов .

Аппетита особо нет . Вот увидела вопрос врачу , где она говорит про растительный протеин. Кому прописывали ? Кто пил?