Mom.life
Мария
mariya_m_777
Мария
У кого были или есть панические атаки? Как вы с ними боролись, какие препараты принимали? 3 недели пью Серенату по 0,25 утром и все равно тревожность на пустом месте.
26.09.2024

Лучший комментарий

Комментарии

elena56k
Елена·Мама двоих (1 год, 10 лет)
Да приложение любое скачайте для дыхания упражнения у меня prana breath. И все 🤷‍♀️
26.09.2024 Нравится Ответить
mami2012
Катерина·Мама двоих (8 лет, 13 лет)
Нужно еще телесные практики добавлять и есть упражнения как выходить из па,они мне больше помогают если честно
26.09.2024 Нравится Ответить
apelsinnka
Татьяна·Мама дочки (2 года)
Были. С психологом занимаюсь раз в месяц. Атак уже нет. Принимала мебикар два года назад. Но тревога иногда накатывает.
26.09.2024 Нравится Ответить
apelsinnka
Татьяна·Мама дочки (2 года)
@mariya_m_777, ну если на полгода назначили, то не стоит менять препарат сейчас. Должно вам полегче стать . Попробуйте параллельно техники расслабления применять, музыку спокойную слушать, медитации, свечи.
26.09.2024 Нравится Ответить
mariya_m_777
@yajetanka спасибо
26.09.2024 Нравится Ответить
mashaegorova
Маша·Мама двоих (6 лет, 10 лет)
@mariya_m_777 таблетки не лечат же это, психотерапия нужна
27.09.2024 Нравится Ответить
nune83
Нуне·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Бывает редко,но не пью ничего,начинаю думать о хорошем и само проходит
26.09.2024 Нравится Ответить
Читайте также