Можно ли есть мед при беременности? Влияние на малыша, польза и риски для будущей мамы

Всем доброго времени суток. Дорогие мамочки, кто нибудь знает можно ли есть мед во время беременности?
В последнее время очень хочется меда, и периодически ем его с хлебом. Но начала задумываться не опасно ли это как то для малыша?
Подскажите пожалуйста 😊