Как наладить режим дня и ночи? Советы и рекомендации для тех, кто хочет спать спокойно и быть бодрым весь день

Ша нислой и хотя без моих усилий?)))

@elsmi1993, да,у нас после 4 месяцев более менее наладилось,но ты особо не обольщайся,потом зубки начинают расти)

@malika_-_ 😄