Осенняя хандра достала: что делать, если все раздражает и нет сил ни на что? Советы

Началась у меня какая-то осенняя хандра. Все раздражает, ничего не хочется делать. Хочется закрыться, лечь и чтобы никто не трогал. Раньше такого не было, постоянно мне куда-то надо было, постоянные дела...