kristina00444
kristina·Мама дочки-младенца
Что делать при адском жоре? Как справиться с чувством голода, когда желудок полон? Советы
Подскажите чем утоляли голод? У меня второй день какой то адский зажор. Желудок полный аж дышать тяжело, а чувство насыщения нет( что вам помогало?
25.09.2024
1
Комментарии
И как следствие потом еще на сладкое могу наброситься…🫠
26.09.2024 Нравится Ответить
А у меня вечный сушняк.
Скоро ,как шар раздуюсь.
25.09.2024 Нравится Ответить
Пейте больше воды и больше клетчатки!
А еще проверьте, полноценно ли вы едите, мб белка не хватает (он часто дает чувство сытости)
У меня так вечно, если я нарушаю эти правила выше. Или если поем не полноценную еду, а просто салат/сухомятку/что то холодное