Mom.life

Что делать при адском жоре? Как справиться с чувством голода, когда желудок полон? Советы

Подскажите чем утоляли голод? У меня второй день какой то адский зажор. Желудок полный аж дышать тяжело, а чувство насыщения нет( что вам помогало?
25.09.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

leria_o
leria_o
Пейте больше воды и больше клетчатки!
А еще проверьте, полноценно ли вы едите, мб белка не хватает (он часто дает чувство сытости)
У меня так вечно, если я нарушаю эти правила выше. Или если поем не полноценную еду, а просто салат/сухомятку/что то холодное
26.09.2024 Нравится Ответить
leria_o
leria_o
И как следствие потом еще на сладкое могу наброситься…🫠
26.09.2024 Нравится Ответить
aleksa124
aleksa124
Такая же история 🫣 🥲
25.09.2024 Нравится Ответить
mikaella96
mikaella96
А у меня вечный сушняк.
Скоро ,как шар раздуюсь.
25.09.2024 Нравится Ответить
mikaella96
mikaella96
@lastochka016 да, всё норм.
25.09.2024 Нравится Ответить
Читайте также