Как увлечь подростка активностью дома? Советы по физической активности для ребенка, если он мало двигается и сидит в телефоне, учитывая питание

Question

Какой физической активностью можно занять подростка ребенка дома?

Я писала пост про дочь, что она питается вредным и мало двигается. Вредное все я исключила, сладкое 1 раз в неделю разрешаю. Ест как обычно как мы, меньше мучного, разные гарниры. но салаты не ест. По отдельности овощи ей кладу понемногу. Но активности мало. Много сидит в телефоне. На улице не гуляет. Все подружки в телефонах. Заберу телкфон, рисует, лепит из пластилина но все равно лежит. Вес не двигается. 
Со школы и в школу идем пешком 20 минут.   Есть плавание в выходные.

Latifa · Answer

На танцы не хочет? Типа уличные танцы  или Тик ток танцы (не знаю как правильно называется) обычно такое нравится девочкам вашего возраста

Шадия · Answer

Думаю заставлять её танцевать дома 🤣 обычные занятия спортом ей не нравятся

Latifa · Answer

@hmeli_sumeli_i_ty_sumeyesh, дома вряд ли получится, вы пару тройку раз потанцуете и все, надоест. А когда вы куда то платите деньги, тогда будет дисциплина. И ограничьте телефон. Вот сходит в школу, сделает уроки, сходит на танцы, потом уже её время с телефоном

Как увлечь подростка активностью дома? Советы по физической активности для ребенка, если он мало двигается и сидит в телефоне, учитывая питание

Лучший комментарий

Комментарии