Как выбраться из кризиса?
Возможно кто-то поможет советом или своей историей…как выбраться из дна?😢
Сейчас мне 30, есть любимый муж и ребёнок. Всё о чем я мечтала🙏 но 5 месяцев назад начался трэш, из-за которого до сих пор трясёт. И плюс к этому разочаровалась в близких людях, в своей профессии. Не знаю куда двигаться и кто я..
Начала наконец лечить зубы, а там тоже трэш. Кожа испортилась, похудела.
Виню себя за то, что плохая мама и жена.
Пс: работаю сейчас с психологом, пока ничего непонятно
Лучший комментарий
Комментарии
Отстать от себя! На год два. Дать себе задачи пару штук и придерживаться их. И прекратить куда то двигаться в таком им остояние
Да , не в ресурсе хер куда продвинешься , только насиловать себя
Ну и причина должна быть, которую можно решить, или нет
Ну и конечно же общаться с людьми, с подругами, найти поддерживающие окружение. возможно попробовать групповую терапию она отрез ляет хорошо от мысли что кто-то умнее лучше вас и тд
У всех жопа, просто у каждого она своя - поверьте уж мне, а кто то её очень тщательно скрывает)) у меня в группе были успешные люди которые очень много зарабатывают но у них столько проблем в голове просто капец
@cuteflower, я искренне не советую, мне непонравился подход и методы. Просто у меня была простая ситуация
Терапия это процесс не быстрый возможно сходить к психотерапевту или действительно поменять психолога если совсем не видите улучшений.
Дать себе время прожить , прогоревать. Потом встать и действовать 👍🏻
Психолога не прекращайте, если этот не нравится ищите другого, а возможно просто отложенный эффект
Обнимаю, все наладится 🫂
Спасибо 🌷 вроде уже времени много прошло..никак не могу пойти в себя(
Обратитесь лучше к психотерапевту...