Всегда поднимаю лекарственными препаратами, а не бадами. Это вигантол или аквадетрим. Кому что подходит лучше. Капать конечно муторно, но поднимает на ура
@sarkisyan.1991, и калифорния Голд тоже пила, хорошо поднимал д, я еще и с врачом консультировалась тогда, она говорила какие фирмы проверенные и рабочие