❗️Внимание, соцопрос!

Представим ситуацию.

А) Вы идёте в парк с коляской, малыш будет спать около 2 часов. Планируете походить и посидеть на лавочке 30 минут.

ИЛИ

Б) Вам нужно проехать 15 остановок на общественном транспорте. В автобусе или метро.

❓ВОПРОС:

Возьмёте ли вы с собой почитать книгу, будете слушать музыку, подкасты, аудиокниги, смотреть по сторонам (в окно) или уткнётесь в телефон?

Правильного ответа нет. Мне интересно, чем занимаетесь в свободное время, у кого оно есть.

Факт, о котором не пишут на стендах в женских консультациях, гласит, что материнство — это не только время бесценных приобретений, но и весьма болезненных потерь. Даже самые храбрые мамы теряют личное пространство, время, сон, покой, девичью стройность, друзей. Но все это легко заметить, оплакать и смириться. Но потеря самой себя происходит незаметно. Женское «Я» исчезает под покровом ночи, не оставляя следов.

И, если сон, фигура и свобода со временем вернутся в вашу жизнь, когда ребенок окон...

Похудеть 🍃 ОБЕЩАННЫЙ ПОСТ ☝🏼☝🏼☝🏼

Основная формула:

Энергия должна превышать потребляемое! Все! Больше нет секретов )) +качество топлива

* почти все люди мало двигаются (ездим на метро, такси, авто, сидим дома с детьми, сидим в офисе, на маникюре сидим 😅😂 в кино, за обеденным столом и т д) только вдумайтесь, сколько РЕАЛЬНО вы ходите/затрачиваетесь физически?!

Задача: преобразовать в движение МАКСИМАЛЬНО, все, в чем вы пассивны ☝🏼

Я стала меньше спать, например. Ложусь в 01:00 и просыпаюсь в 6...

Колонка Алиса может чем-то занять ребенка 4 лет, дабы в те дни, когда он дома, спасти мою нервную систему от этого супер болтливого человека? Аудиокниг и песен у нас и так много, а вот именно чтобы она с ним разговаривала.

P.S. пост не удаляю

Недавно нашла просто чудо-бот по поиску аудиокниг в телеграмме и это лучшее, что случилось со мной в этот день😁😍

Просто пишешь название или автора и выдаёт варианты. Даже иногда предлагает разные варианты голоса актера.

Включаю в 2х в наушник и слушаю на прогулке или когда есть время. Уверена, мамочкам будет полезно ! @aud_findSky_bot 🔥

Ссылка-приглашение, для удобства ссылка