Что делать, если простыла и текут сопли? Эффективные советы для быстрого выздоровления и защиты дочки

всем привет ,девочки!
я немного простыла ,что можете посоветовать эффективное для выздоровления (боюсь снова заразить дочку😬).
сопли текут рекой ,никак не останавливаются 🥲