Сморкаться, не зажимая ноздри. Привиться пневмо 23 и превенар 13. Не курить, даже пассивно. Дезинфицировать внутриканальные наушники, а лучше совсем не использовать их. Просушивать ушные проходы после купания
@gvaelin большое спасибо за ответы! средние, катаральные.
Летом переболела аденовирусом, как осложнение получила отит.
Пришлось пить а/б, долго одно ухо не слышали, у меня очень маленький слуховой проход.
Вот сейчас ОРВИ прошло, температура ушла, а в ухе чешется.
Капаю ксимелин, потом промывю солёной водой и назонекс пшикаю, к врачу только в субботу.
Может что-то ещё для профилактики добавить?