Кошмарные сны

Я уже боюсь спать. Меня з@еб@ли кошмары, я просыпаюсь от своего голоса, могу плакать во сне…
Сегодня я во сне била девку, знать ее не знаю, в живую не видела мне кажется ее, но если увижу то узнаю🤷‍♀️ мне снятся умершие родственники, бабушка меня гладит во сне, я плачу и прошу мне помочь.
То меня толкали одно время с обрыва, но когда я узнала про бывшего мужа, про его измену, во сне я увидела , что это он меня толкал все это время и этот сон прекратился, у меня во сне отказали тормоза , то я режусь и у меня идет кровь. куча всякого говна…. Что делать с этим… я устала…