Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
notay4664
Отлично выглядите
25.09.2024 Нравится Ответить
yana.m
Могу порекомендовать вам курсы sektaschool.
У них есть курс для мам, можно взять с куратором или без. Онлайн-тренировки, питание, и поддержка в чате.
Я очень давно с ними, курс для мам не проходила, но проходила другие. В общем они классные
У них есть курс для мам, можно взять с куратором или без. Онлайн-тренировки, питание, и поддержка в чате.
Я очень давно с ними, курс для мам не проходила, но проходила другие. В общем они классные
25.09.2024 Нравится Ответить
yana.m
@lizunne, я та самая ведьма, которая на гв в первый год ребенка вернулась в добеременный вес
25.09.2024 Нравится Ответить
lizunne
Спасибо! ☺️
в основном правильное питание. Соблюдение КЖБУ. Какая никакая активность.
в основном правильное питание. Соблюдение КЖБУ. Какая никакая активность.
24.09.2024 Нравится Ответить
lerchik123
@lizunne вы рассчитали КЖБУ и прям записывали каждый раз сколько чего съели за день?
Или заранее меню себе составляли ?
Или заранее меню себе составляли ?
24.09.2024 Нравится Ответить
lizunne
@lerchik123, изначально да. Я считала каждое блюдо. Потом когда поняла сколько мне нужно, начала питаться интуитивно
24.09.2024 Нравится Ответить
svetik0404
Класс, я наоборот набрала со вторым ребёнком,лишние 7 кг. И вес стоит. Мы ещё на грудном вскармливании. А вам хорошо, можете еще дома заниматься немного)
24.09.2024 Нравится Ответить
lizunne
Мы тоже на гв) я поэтому больше и рожать не хочу. После каждых родов приходится приводить себя в форму 😭
24.09.2024 Нравится Ответить
Читайте также