Любовь к себе: как найти баланс?

Не имея право на «я не в ресурсе и не в потоке»😭

Картина обычная : 21:30 я еду на процедуры.
Уложив детей, начинаю жить для себя 😃
Дай Бог здоровья моим мастерам, потому что маникюр/педикюр/покраска волос и другое-это всегда в 22:00/22:30/23:00.
Можно было бы и не париться, но :
1. Я себя не воспринимаю в неухоженном состоянии. Если дети весь день орут, все громят,но я с чистыми волосами , то мне все ни по чем🤣
2. Как только узнают, что я косметолог, да еще и со своей клиникой, то пристальные взгляды рассматривают каждый см меня😄ну или мне так кажется 🫠 поэтому даже на детской площадке я стараюсь быть более менее человеком 😀 но там меня видели в разных состояниях )

В общем, планку сама себе поставила, вот и прыгаю каждый день 😀
Как у вас обстоят дела с любовью к себе ?♥️🌝