И вообще сильно страдают органы, если будет передозировка . Можно очень навредить .
Давать надо только если выявлен дефицит после сдачи анализов . Правильно пишут морсы , закаливание и тд
@mkseniia, дак вам в целом надо поднимать иммунитет . Болезнь это тоже неплохо, организм работаем тратит силы , борется . Если сопли часто идите к грамотному лору .
@marisha_vikusha были мы у Лора, аденоиды в феврале удалили,храп прошел,но затяжные сопли из сада носит регулярно, витамин д пьет,омегу курсом даю, аскорбинки,витамины комплексом ,фрукты каждый день, морсы,компоты,гуляем,проветриваем ничего не помогает. Летом вообще не болел, с наступлением холодов снова началось
Легкое закаливание( ходить босиком, пить жидкость прям из холодильника) , хорошая еда, свежий воздух и активность ребёнка, больше ничего не надо. Своим только витамин Д даю, и омегу, потому что рыбу не едят.
Давать надо только если выявлен дефицит после сдачи анализов . Правильно пишут морсы , закаливание и тд