Какие витаминные комплексы принимаете? Есть ли смысл переплачивать? Раньше пила все отдельно. Но надоело глотать по 10 пилюль в день. Плюс забываю.



Если нет явных дефицитов, то можно и все в комплексе пропить, себе так "Мультивитамины и минералы женские" от Evalar Laboratory беру уже 3й раз подряд, там в составе хелатные минералы, легкодоступные витамины и уникальные растения
Ой, много, и такие большие
Спирулина
Омега
Биотин
Вид д +к
Железо цинк
Эх. Глотаю. По мне лучше чем пустышки комплексы. Вы и сами знаете что куча друг с другом не усваивается. Только лишь разделение.
Мне этот комплекс понравился ,чувствую от него улучшение в состоянии, сил больше стало
ссылка