Как часто проверять сахар при инсулинорезистентности: советы и рекомендации?

Девочки!

Такой вопрос , у меня инсулинорезистентность, как часто нужно проверять кровь на Сахар глюкометром?

Эндокринолог писал год назад, я уже этот листок и потеряла 🤷‍♀️🤷‍♀️