Доброго дня!

Не знаю как смириться и что с этим делать. Не думала, что окажусь в этой ситуации. Любимый человек ушёл на СВО. Я испытываю сразу столько разрозненных эмоций, столько мыслей до этого момента мне неизведанных меня накрывает. Я не понимаю как себя вести, что делать, как думать. Я ничего не понимаю. Мне очень хочется быть поддержкой ему, но что мне делать с собой? Как с этим кто справляется? Транквилизаторы?

Я очень очень очень прошу совета