Как справиться с осенней хандрой? Девочки, поддержите!

Девочки, как справляетесь с осенней хандрой (скажите, что я не одна такая)?🙏🧡

Именно осенью всегда чувствую себя максимально некомфортно и отвратительно и физически и эмоционально. Постоянная грусть тоска и состояние пустоты. Как будто выпадаю из жизни полностью. За весь год столько не плачу, сколько за один месяц осени. Дико бесит это состояние.