Пробовать убрать, если так не получается, то под тёплым душем попробовать массировать и поддавить. Оно выйдет как зернышко малюсенькое. Некоторые кожу над ним иголкой прокалывают, но я побоялась. Как только уберете, сильно легче станет, у меня молоко само выливалось. Пока не убрали, сильно много жидкости не пейте, особенно горячей. Вызовет прилив и будет очень некомфортно. И кстати насчёт питания да, и читала, и у себя замечала связь, как только много белка в рационе, особенно молочка, так это всё начиналось
+ я один раз попыталась, только добавила ранку, а пробку так не достала
А вот постоянный массаж + электрическая щетка зубная справилась, вибрация сместила пробку
Вот да, это действительно так. И пить больше воды. Мне еще орехи нельзя много, каждый раз была пробка через день как наемся, а муж специально покупал наборы мне 🤣
@alinareinson, надо попробовать выдавить эту точечку. Иначе никак(
Сделать массаж лёгкий груди, как у шеи (вверх вниз влево вправо) и ногтями выдавить как угорь эту точку
@shurshun и потом по новой - массаж, пытаться пальцами поддавить эту протоку чтобы вышибло пробку
Когда она вылетает молоко само лишнее вы течёт, боль может быть как от синяка еще пару дней