Что делать при кетонах?
Девочки у кого гсд , подскажите пожалуйста , что делать сегодня сдала мочу и там кетоны . что я не так делаю не понимаю. Питание наладила , сахар в держу в норме
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо, есть эта группа, но там за день миллиард сообщений 🙈
@mimalych2710, это да, у неё есть отдельная подгруппа с рецептами
у меня нет гсд, но насчет кетонов сказали, чтоб я перед сном съедала бутерброд или что-то углеводное. а тут читала, что кетоны могут появляться, если перерыв между последним приемом пищи и завтраком более 10 часов. может у вас тоже перерыв большой.
Ой у меня вечно они вы лазили натощак утренняя моча. Говорили перед сном что-то съедать, типо кефира
Углеводов значит мало, добавьте крупы
Перловка, ячка, макароны аль денте
Спасибо, все это есть, но может в малом количестве
Просто углеводов немного добавьте в течении дня (мне перловка например сахар не поднимает, добавляю 3 столовых ложки к основным приемам пищи).
@cfybnk___ff, нет, я просто смогла есть продукты которые до этого есть не могла потому что повышался сахар, сейчас я могу съесть больше круп, могу даже съесть сырники с цельнозерновой мукой, гречки не 1 столовую ложку, ржаной хлеб, фрукты. Был период когда я ничего из этого есть не могла, только 1/2 грейпфрута и ягоды. Так что у меня сейчас уже раздолье по моим меркам) Реально легче именно из за более стабильного сахара. Но может это еще и потому что жара спала, не знаю. Но я тоже слышала что под конец срока сахар сахар контролировать легче.
@mildtaste, это радует ! Я думала уже легче не станет и читала что после родов даже не у всех проходит.
@cfybnk___ff, у меня тактика - решаем проблемы по мере их поступления) Поэтому я не читаю и не думаю о плохом. У не беременных другие показатели нормы сахара и они более лояльны, так что и вы не переживайте)
Голодаете ? Или мало углеводов. Сколько результат ?
Честно не запомнила, врач позвонила сказала плохая моча очень, надо пересдать.не скажу что голодаю.
@mimalych2710, ну скорее мало углеводов просто
Найдите в телеграмм группу гсд, там и подскажут, и расскажут, и рецептов кучу найдёте