Панические атаки при беременности: как справиться? Валерьянка помогает? Советы и опыт
Девушки, кто сталкивался с паническими атаками в беременность. Как Вы справлялись? Помогалала ли Вам валерьянка и вообще разрешал ли Вам доктор пить?
Сердце стучит бешенно, теряюсь, не могу отдышаться
Лучший комментарий
Комментарии
Свежий воздух, смена деятельности, смена мыслей
И вопросы
Я знаю, что происходит?
Я могу на это повлиять?
Это опасно?
Я столкнулась .
Когда настигала паничка, я звонила подруге , маме , сестре ( не важно )
И разговорила…
Или же занимала себя каким- нибудь делом .
А так пила магнеб6 и легче становилось .
У меня и до были, сидела на ад
Перед беременностью слезла, сейчас опять обострились
Я прям иногда не могу «дышать» нормально (образно, от ПА)
Мне врач разрешила тенотен (еще не пробовала)
А так магний
Стараюсь походить, проветрить окно открыть, подышать, отвлечься
А так можно валерьяну (даже в больнице на сохранении давали)
Пустырник форте
Настежь открыть окна , сладкий чай , если упало давление , дыхание вдох - медленный выдох , распарить стопы в тёплой воде . Пока так спасаюсь . Препараты никакие нельзя . Магний только для успокоения
Я выходила гулять. Могла часами сидеть на улице.
Только это как - то помогало.🤧
Начните принимать магний глицинат, мне очень хорошо помогает)