Как обеспечить спокойный сон малышу: температура, тишина, темнота, вибрации и положение тела. Что еще?

Секреты спокойного сна малыша!👇

1. Тепло. Да, температура в комнате не должна быть выше 22х градусов, но при этом если обернуть малыша пеленочкой или одеялком - в этой температуре ему будет комфортно. Следите за перегревом. Тепло и комфортно и адская жара - не одно и то же.

2. Тишина с белым шумом. Спит под телевизор - не самое лучшее решение, а вот спит с белым шумом - самое то! Есть приспособления специальные, есть приложения - выбирайте что удобно.

3.Темнота. В затемененной комнате спать приятнее и полезнее.

4. Вибрации. Речь не об укачиваниях. Детки любят мягкие похлопывания и лёгкие вибрации - можно рукой, а можно - опять же специальными приспособлениями.

5. Сон на боку или на спинке с чуть подогнутыми к животику ножками даёт чуть больше комфорта.(для положения на спине - отлично подходит кокон)

Что забыла ещё?