Сегодня проснулась из-за судороги. Только проснулась, офигела и сразу в слезы из-за того, насколько это больно!! Хорошо, муж был дома, прибежал помогать. У меня когда-то очень давно были судороги пару раз, но это не вызывало слез хотя бы! Потом полдня ещё в икре были неприятные ощущения. Теперь аж страшно, что это повторится… кальций нельзя уже пить, я так понимаю, на таком сроке, а магний пила относительно недавно. Вот и что делать? Может чего-то в рацион добавить?
Я пропила курс магния, когда изначально угроза была. Потом начались судороги и притом на одной ноге, гинеколог прописал 2 таблетки магния на ночь. И о чудо, я забыла что это такое! За то теперь тренировочные фигачат. Не одно, так второе😄
3 раза ощутила на себе с утра…это было нечто, стараюсь не подтягиваться с утра особо пока в лежачем состоянии🧍🏻♀️
Спасибо за совет. Аж страшно спать ложиться теперь… но в этот раз от судороги именно проснулась, а не так, что проснулась, сделала какое-то движение и началось…
Уже поняла, что прям надо его завтра купить… спасибо. У меня за беременность 1 раз, зато болит до сих пор, если носок тянуть на себя. Ложусь спать, а страшно опять проснуться с судорогой такой.. еще и муж в ночь на работу ушел
А какого класса компрессии, сколько носить по времени и когда надевать? Я имею ввиду, только на ночь, в течение дня или по графику какому-то?😅
И кальций и магний пила, тоже очень болезненные судороги были, икры по несколько дней болели потом
Говорят там до какой-то недели можно, а потом нет, чтоб у ребенка не сросся раньше времени родничок, чтоб кости были ещё мягкие и было легче родить
@dariri, а такого не слышала. Но то, что я выше написала 100%. Везде такая информация.
Вот да. А последнюю информацию вообще получила : мес пьешь и 3 отдыхаешь 🗿
Я все беременности на протяжении всего срока пила кальций магний на постоянной основе, иначе судороги были обеспечены.
Ну, я чередовала. Думала уже не буду ничего пить, так появился такой «прикол»
Магний форте перед сном 2 шт, иголку рядом и, как выше написали, тянуть носок на себя. Сочувствую, тоже этим страдала
Во вторую Б так было пару раз, капец какая это неприятная боль, магний тоже пила постоянно
Проста пыталась контролировать это, не потягивалась, ногу не тянула, лежала всегда удобно, никак не выгибалась 😀
К сожалению, ничего тут не сделаешь, перетерпеть
Если у вас судорога в икрах, просто тяните стопу на себя
носочек на себя через боль через силу и судорога отступит)
Весь подростковый период страдала судорогами в икрах и научилась при первых звоночках вставать на корточки и изо всех сил тянуть мышцу + растирать и массажировать ногу, проходит за 2 минуты, а то и быстрее. Когда мелкая была, по пол часа могла корёжиться в агонии 😰😰 даже как-то пыталась иголкой проткнуть мышцу, но побоялась 😁