Мне зав отделения кесарева посоветовала намочить памперс и в морозилку, а потом обернуть грудь, но памперсы должны быть с гелем, не чистая вата, а то лёд сплошной получится😁
Массажи, менять положение ребенка когда кушает

Теплый душ и массаж на всякий
А так да, наблюдать