Как найти психотерапевта?
Девочки, привет! Я опять ищу психотерапевта! Запрос: укрепление внутренней опоры на себя, избавление от созависимости и ангедонии, поднятие самооценки.
Посоветуйте, пожалуйста, к кому вы реально обращались и кто вам помог. Я уже 1000 раз ходила к психологам, одна болтовня и никто не помог.
Возможно, нужен гипнотерапевт, потому что я не понимаю свою травму, не понимаю в чем дело, в семье все было более менее хорошо, никакого насилия, разводов, ничего такого.
Комментарии
Тут не психотерапевт и не психолог нужен.А более глубокие проработки,в основном травмы детства. Вы не сможете себя прокачать на старые раны.
Ментр,а лучше духовный ментр нужен.
@yennifer1987 плюсую вам просто хороший специалист не попался, хорошие они дорогие кто действительно помогает, знаю по своему опыту...
@julilka, конечно! Ну, как никаких подвижек, изначально я пришла с запросом «сохранения семьи», потому что я влюбилась на работе в парня на 12 лет моложе себя, а с мужем 9 лет уже на тот момент жила, имея общих детей. Итог: я развелась с мужем и уже 9 месяцев живу с этим парнем😅 Но я залипла на нем, как будто он весь смысл жизни, это очень плохо, поэтому хочу проработать то, что описала в посте.
@yennifer1987 я задумалась, могу ли я рекомендовать своего специалиста... Потому что мы с ней к решению моего запроса: избавление от созависимости потратили почти 2 года. Я пришла с одним запросом, но в итоге клубок разобрали такой, что потом сама проблема созависимых отношений решилась за 2 недели. Но этому предшествовало 2 года работы.
@julilka добрый вечер. Посоветуйте, пожалуйста, вашего психотерапевта 🥲
А как вы понимаете, что вам помогает или нет? Вы же понимаете, что психика очень сложная штука. Волшебной таблетки нет, к сожалению. Ответов никто вам не даст. Психотерапия - и есть практически одна болтовня. Я в терапии три года была и это ещё не конец.
@yennifer1987, ой я прочитала город 🙈 простите
Гештальт у неё, ещё она травма терпвтка
Может уже надо к психиатру и лекарства пить? Может у вас депрессия или что-то подобное. Даже не представляю как бы я прокачалась за пол года терапии, не могу себе представить, столько ходить и не получить результата. Я за пару месяцев вышла из острого тревожного расстройства. Полностью ушла за год, но это я последнее просто преодолела, не ездила далеко и на поезде. Сейчас везде катаюсь