Путь к себе после родов

Сегодня хотелось бы затронуть тему ПОХУДЕНИЯ ПОСЛЕ РОДОВ и таким образом начать мой путь к прежней Я.

Думаю, что уже пришло время написать этот пост)

Я веду здесь свой профиль, как некий можно сказать дневник моей жизни со всеми взлетами и падениями, и помимо истории про то, как я стала опекуном родной сестры в 23 года, я также освещаю свою настоящую жизнь в данный момент. Поэтому этим постом я хотела бы зафиксировать отправную точку и показать как выглядит мое тело сейчас, спустя месяц после родов.

Я хочу, чтобы здесь всё было честно, и как есть. Поэтому выкладываю все фото без прикрас.

И нет, это не история про удивительное похудение , и когда с виду девушка как будто бы и не рожала, ведь я не отношусь к числу тех, кто худеет с легкостью.

За всю мою беременность я пила очень много кока-колы, практически каждый день(токсикоза у меня не было, поэтому с самого начала ела, что хотела), а также ела огромнейшее количество сладкого и мучного, как итог сие безумства набрала я 23 кг.

И честно, я была в шоке еще во время беременности , но продолжала есть. Кому-то знакомо?

У меня появились растяжки на животе, боках, и внутренней части бедра. Не могу сказать, что прям совсем ужасно, но плакала я несколько дней по этому поводу, так как мой живот всегда отличался стройностью по сравнению с ногами , мой тип фигуры груша 🍐, а моя кожа тонкая, чувствительная , плюс сосуды близко расположены к друг другу, поэтому с таким набором веса растяжки были очевидны, но принять их было трудно, особенно в 25 лет.

Родила я 12.08.24, так еще и на сроке 41,5 😃

И мы тут всем мамлайф ждали моих родов😘

Отеки были ужаснейшие. После родов когда я взглянула на свое тело я была просто в ужасе, меня не посещали мысли о том, что вот я родила целого человека, и я молодец(ЧТО ОЧЕНЬ ЗРЯ, девочки, ведь это очень важно), а меня посещали мысли о том, что зачем я так разожралась, ведь беременность - не значит есть за двоих, можно было кушать правильно и сбалансированно, но я пошла по другому пути.

За 3 дня в роддоме я сбросила всего 13 кг и по приезду домой с малышкой выглядела как огромный отекший шар - смотри 5 фото в карусели, чтобы увидеть о чем я. Еще за месяц новой жизни с ребенком я сбросила 3,5 кг на ГВ. Но с ГВ у меня с самого начала были проблемы , поэтому к числу тех кто сильно худеет на ГВ я также не отношусь.

Итого мы имеем минус 16,5 киллограм за месяц после родов из 23.

На данный момент мой вес составляет 71 кг(самый большой вес в моей жизни). И выгляжу я, как на 6 фото в карусели.

Питаюсь сейчас я правильно , сбалансированно, без сахара, сладкого, мучного, жирного и острого. Но мой вес встал на 71 кг и не хочет опускаться ниже :(

К слову, как я уже писала выше я никогда не была склона к худобе , но я умею себя брать в руки. И в моей жизни был опыт похудения на 10 кг и занятий спортом, поэтому когда-то мое тело выглядело , как на первых фото. И этими фото я хочу показать в первую очередь себе мотивацию как я хочу выглядеть, и как самое главное я могу выглядеть.

(Смотри первые 4 фото в карусели).

Поэтому я начинаю свой путь к лучшей версии себя, и постепенно в конце этого месяца я начинаю вводить легкий спорт, пока что зарядку, но в моих планах после 2 месяцев Леры прыгать со скакалкой, много гулять с коляской, продолжать правильно питаться и, возможно, сходить на несколько сеансов LPG(так как был опыт данных процедур и от них действительно есть эффект, так что рекомендую!).

Этим постом я хотела показать, что никто не идеален , и не всем дается легко беременность, роды, как модно сейчас показывать в том же инстаграме. И я хочу сказать , что действительно важно помнить, что целые 9 месяцев, в моем случае 10😀, мы в себе носим нового человечка, наш организм в ахере, а наш животик домик для новой души, и благодаря всему этому появляется новая жизнь. Сейчас я благодарна своему телу за то, что оно подарило мне чудесную девочку Лерочку, и даже растяжки своего рода - это поцелуи от нее😍

В конце хотелось бы спросить у Вас:

1)Если было такое, что встал вес после родов,то что помогло избавиться в итоге от ненавистных киллограм?

2)Есть тут такие же как я сладкоежки с большим набором веса? Особенно интересны ваши истории 🙏

Да и вообще поделитесь своими историями похудения после родов, мне нужно вдохновиться😀

Ну а те, кто сейчас в такой же ситуации, как и я знайте, что У НАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ, МЫ ВСЕ ПРЕКРАСНЫ В ЛЮБОМ ТЕЛЕ И ВЕСЕ, потому что мы МАМЫ, а это уже удивительная сила 💔🫶🏻