Питание при ГВ: что можно, а что нельзя есть кормящей маме новорожденного? Советы и рекомендации

Тоже ела все, но в меру.

И следила за реакцией на тот или иной продукт.

Если нормально, кушала дальше)

Но хорошо, никаких реакций не было, и я ела абсолютно все.

Можно все в меру)

Не злоупотребляйте молочкой, от нее молока не станет больше/меньше))

Овощи, фрукты обязательно должны быть в рационе