Низкое железо: как поднять?
Дівчатка, може у кого було по агалізам низьке залізо. Чим ви піднімали (вітаміни чи продукти)?
Комментарии
Ви собі?
Перевірте ще феритин
Я пила сорбіфер дурулес
І хелма плекс (с айхерб)
За пів року підняла феритин з 20 до 65
Гемоглобін з 107 до норми
Продуктами підняти нереально, це треба вагонами їсти залізовмісні продукти. Коли рівень нормальний, то харчування може бути достатньо для його підтримки. А коли є дефіцит, то його лікують адекватними дозами ліків
В зависимости от того, насколько ниже нормы. Я пила таблетки, феррум лек, кажется. Уже и не вспомню. Но у меня был по нижней границе нормы, 112 кажется, при норме от 110 (это в беременность)
@yulechka1809, в чем принципиальная разница? И так и так назначают препараты железа.
@im.so.happy, разница действительно принципиальная. Гемоглобин не всегда показатель отсутствия проблем , в обратном случае не сталкивалась
У меня гемоглобин всю жизнь по верхней границе нормы или чуть выше
Я всю жизнь теряю сознание во время месячных, и никто не назначал никогда железо. Сдала сама, а там критические показатели. Для того чтоб принимать железо, нужно знать уровень железа в крови, и смотреть после приема как оно поднялось
Бісгліцинат заліза