Всё время хочется спать, утром отвожу детей в сад, дома ложусь обратно и сплю до 11, в 15.00 опять ложусь и до 16.30 сплю. Вечером в 22.00 уже сплю и до 7.00. И какая то апатия сил нет и нервная какая то стала. Т ещё постоянно мерзну, при этом температуры нет. К какому врачу обратиться?
Проверьтесь на дефициты, гормоны.
Включите в режим часовую прогулку на улице.
Я описываю свой день в выходные дни, но это состояние было и до работы. А на работе вообще потерянная, не могу ничего запомнить 🤦♀️
Действительно много спите. Проверьте оак, на ферритин, витамин д и группы Б не хватает витаминов