Вот такой коктейль сделает вас спокойной как удав. Попробуйте пару дней попить. И ещё мне начал помогать магний В6 форте (Венгрия). Раньше брала магний с айхерба и турецкий, а в аптеках первый раз вот взяла и была приятно удивлена. На ночь пью и сразу в отключку, хотя у меня последние годы бессонница. Так что попробуйте этот магний 😉
‼️БЕЗОПАСНАЯ АПТЕЧКА ПРОТИВ СТРЕССА, СТРАХА И ТРЕВОЖНОСТИ от доктора @detsdoc
Знаю, многим сейчас тревожно, стресс, может одолевать страх из-за неизвестности. И вы часто просите меня в комментариях подсказать что-то для быстрой помощи из разреза работы с биохимией. Из природных и пептидных инструментов, в таких случаях очень неплохо помогают (отдельно или сочетая всё вместе):
▫️Магний (особенно глицинат и треонат). Дозировки до 600-800 мг ежесуточно (глицината), разделяя на 2-3 приема.
▫️CBD масло (не менее 5% концентрация). Есть те, для кого это однозначно лучший противотревожный инструмент.
▫️Очень хорошо в контексте антидепрессивного эффекта помогает стандартизированный экстракт шафрана. По нему много научных работ.
▫️Если настигли проблемы со сном / бессонница, используйте мелатонин (но не более 1 мг в сутки!!). Усилить действие мелатонина можно добавлением витамина В6 в небольшой дозировке (не более 2,5-5 мг на ночь)
▫️Л-теанин можно замиксовать с ГАМК (GABA) и глицином в композиции 200 мг + 500-1000 мг + 500-1000 мг и принимать вечером вне приема пищи. Такая троица, поверьте, окажет успокаивающий эффект (просто ГАМК через ЖКТ вряд ли окажет должный эффект, это больше для других целей).
👆все инструменты выше можно найти на itab.pro / @itabpro, не оставляю конкретные ссылки к каждому, чтобы не было воспринято, как реклама или интеграция в такой непростой ситуации. Это добрый совет и попытка помочь вам.
▫️Для некоторых спасительный эффект подарит аптечный Селанк (но его нужно хранить строго в холодильнике). Это один из лучших пептидов с противотревожным эффектом. Феноменальный, но увы, лишь для тех, кто чувствителен к нему.
👆Поверьте моему опыту, каждый из вас получит нужный эффект от одного или сразу нескольких перечисленных инструментов против стресса и далеко не факт, что они уступят по силе позитивного действия популярным антидепрессантам или аптечным противотревожным (заодно, не принесут побочные эффекты вместе с собой). Дерзайте и пусть с вами прибудет спокойствие и вера в счастливое будущее. С уважением, сочувствием и эмпатией, ваш док @detsdoc ❤️
Из успокоительных Релаксозан День можете взять, быстро работает он и сонливости не вызвает, + еще магний и витамины группы В было бы неплохо пропить, для нервной системы полезно будет
Линок Хорнет·
Мама сына (1 год)
Валерьянка
Анна·
Мама дочки (6 лет)
Эти
Aнна··
Мама дочки (7 лет)
😂😂😂 аха-ха👍
Анна··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Не, я не пью вообще
vesnyshka··
Мама дочки (10 лет)
тогда ничего не поможет 🤣
Аня·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Я только корвалол в таблетках знаю)) выше вот тоже неплохие посоветовали😁
Анна·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Ну без шуток на самом деле. Серьезно нужно
Аня··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Я пью корвалол, но его долго нельзя
Аня·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Там фенобарбитал, хорошо так расслабляет и тревожность убирает
Светлана Т.·
Мама сына (6 лет)
Валемидин но он с димедролом
Светлана Т.··
Мама сына (6 лет)
@askramareva аа, ну значит изменились условия((
Светлана Т.··
Мама сына (6 лет)
@askramareva на аптека.ру и апреле не увидела пометки, что только с рецептом🤷
Светлана Т.··
Мама сына (6 лет)
@askramareva при этом мой препарат от невролога по рецепту с отметкой, и его продали по рецепту. Валемидин без отметки
zaira·
Мама троих детей
Вот такой коктейль сделает вас спокойной как удав. Попробуйте пару дней попить. И ещё мне начал помогать магний В6 форте (Венгрия). Раньше брала магний с айхерба и турецкий, а в аптеках первый раз вот взяла и была приятно удивлена. На ночь пью и сразу в отключку, хотя у меня последние годы бессонница. Так что попробуйте этот магний 😉
Света·
Мама сына (2 года)
‼️БЕЗОПАСНАЯ АПТЕЧКА ПРОТИВ СТРЕССА, СТРАХА И ТРЕВОЖНОСТИ от доктора @detsdoc
Знаю, многим сейчас тревожно, стресс, может одолевать страх из-за неизвестности. И вы часто просите меня в комментариях подсказать что-то для быстрой помощи из разреза работы с биохимией. Из природных и пептидных инструментов, в таких случаях очень неплохо помогают (отдельно или сочетая всё вместе):
▫️Магний (особенно глицинат и треонат). Дозировки до 600-800 мг ежесуточно (глицината), разделяя на 2-3 приема.
▫️CBD масло (не менее 5% концентрация). Есть те, для кого это однозначно лучший противотревожный инструмент.
▫️Очень хорошо в контексте антидепрессивного эффекта помогает стандартизированный экстракт шафрана. По нему много научных работ.
▫️Если настигли проблемы со сном / бессонница, используйте мелатонин (но не более 1 мг в сутки!!). Усилить действие мелатонина можно добавлением витамина В6 в небольшой дозировке (не более 2,5-5 мг на ночь)
▫️Л-теанин можно замиксовать с ГАМК (GABA) и глицином в композиции 200 мг + 500-1000 мг + 500-1000 мг и принимать вечером вне приема пищи. Такая троица, поверьте, окажет успокаивающий эффект (просто ГАМК через ЖКТ вряд ли окажет должный эффект, это больше для других целей).
👆все инструменты выше можно найти на itab.pro / @itabpro, не оставляю конкретные ссылки к каждому, чтобы не было воспринято, как реклама или интеграция в такой непростой ситуации. Это добрый совет и попытка помочь вам.
▫️Для некоторых спасительный эффект подарит аптечный Селанк (но его нужно хранить строго в холодильнике). Это один из лучших пептидов с противотревожным эффектом. Феноменальный, но увы, лишь для тех, кто чувствителен к нему.
👆Поверьте моему опыту, каждый из вас получит нужный эффект от одного или сразу нескольких перечисленных инструментов против стресса и далеко не факт, что они уступят по силе позитивного действия популярным антидепрессантам или аптечным противотревожным (заодно, не принесут побочные эффекты вместе с собой). Дерзайте и пусть с вами прибудет спокойствие и вера в счастливое будущее. С уважением, сочувствием и эмпатией, ваш док @detsdoc ❤️
Oksana·
Мама сына (3 года)
Магния глицинат 👍
Не Магне В6. Это разное
Ирен·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@devo4ka_sveta, @ksunya-25, магния глицинат где купить ,ищу в аптеках не нахожу
Oksana··
Мама сына (3 года)
Вб. Это бад и в аптеках его редко продают
Света··
Мама сына (2 года)
Не знаю, но многие добавки я покупала на озоне
Анастасия·
Мама троих детей
Рескью ремеди мощный
Полина ·
Мама дочки (5 лет)
Из успокоительных Релаксозан День можете взять, быстро работает он и сонливости не вызвает, + еще магний и витамины группы В было бы неплохо пропить, для нервной системы полезно будет