Гречка , гранат , и сок гранатовый +лимон обязательно с чаем , таблетки не Желательно без ведома врача, а так запишитесь к дежурному, Ешьте гречку гранат и пейте сок гранатовый и чай с лимоном гемоглобин должен подняться
С лимоном просто железо лучше усваивается, Я каждый день ела гречку в течение недели и пила сок гранатовый за неделю съела два граната и пила постоянно чай с лимоном и ферритин у меня поднялся с 26 до 42 , гемоглобин в нормебыл 138 .
Я любой брала в магазине , но маленькую бутылочку в день точно выпивала . Раза 3 в неделю прямо честно вам скажу заставляла себя так как гранатовый сок я не очень люблю)
А гречку я ела сосисками с мясом, с молоком, с гречкой фантазия будет получше))))
Гранат помню почищу всё в одну мисочку гранула соберу, полный рот граната набью счастливой сижу жую а косточки выплёвываю))))))
@benya_08 Хотела Вам написать делайте всё как я потому, что я после больницы была ,у меня была пневмония, я получала антибиотики внутримышечно и просто ещё пила, неделю назад У меня гемоглобин был 100 , сейчас я также ем гречку ,ем гранат и Пью чай с лимоном, вчера сдавала анализы.
Дария ·
Мама двоих (младенец)
Тотема , феррумлек , сорбифер.... На выбор )) но к вас не критично ,я всю беременность ходила 114-119)
Любовь·
Мама подростка, беременна (27 нед.)
Гречка , гранат , и сок гранатовый +лимон обязательно с чаем , таблетки не Желательно без ведома врача, а так запишитесь к дежурному, Ешьте гречку гранат и пейте сок гранатовый и чай с лимоном гемоглобин должен подняться
Любовь··
Мама подростка, беременна (27 нед.)
С лимоном просто железо лучше усваивается, Я каждый день ела гречку в течение недели и пила сок гранатовый за неделю съела два граната и пила постоянно чай с лимоном и ферритин у меня поднялся с 26 до 42 , гемоглобин в нормебыл 138 .
Попробовать пожалуйста может быть вам поможет
Bonny··
В ожидании первенца
Гранат и гречку начну тогда есть. А сок гранатовый вы покупной пили ? Может посоветуете какой именно 🤔
Любовь·
Мама подростка, беременна (27 нед.)
Я любой брала в магазине , но маленькую бутылочку в день точно выпивала . Раза 3 в неделю прямо честно вам скажу заставляла себя так как гранатовый сок я не очень люблю)
А гречку я ела сосисками с мясом, с молоком, с гречкой фантазия будет получше))))
Гранат помню почищу всё в одну мисочку гранула соберу, полный рот граната набью счастливой сижу жую а косточки выплёвываю))))))
Любовь··
Мама подростка, беременна (27 нед.)
@benya_08 ещё кстати вспомнила яблоки зелёные но только такие как в огородах растут в них тоже железо много Ешьте тоже яблоки ещё
Любовь··
Мама подростка, беременна (27 нед.)
@benya_08 Хотела Вам написать делайте всё как я потому, что я после больницы была ,у меня была пневмония, я получала антибиотики внутримышечно и просто ещё пила, неделю назад У меня гемоглобин был 100 , сейчас я также ем гречку ,ем гранат и Пью чай с лимоном, вчера сдавала анализы.
Любовь··
Мама подростка, беременна (27 нед.)
тоже продолжаю поднимать