Рецепт бананово-протеиновых панкейков: просто и вкусно! Секретный ингредиент - миндаль из Ленты
БАНАНОВО-ПРОТЕИНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ 🥞
3 яйца
2 банана
60 г овсянки
40 г протеина
Посыпала миндальными лепестками из Ленты ~160 руб - эстетика +100500 😍
БАНАНОВО-ПРОТЕИНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ 🥞
3 яйца
2 банана
60 г овсянки
40 г протеина
Посыпала миндальными лепестками из Ленты ~160 руб - эстетика +100500 😍
Анастасия ·
Красота 😍 обязательно попробую ☺️ масло не нужно добавлять?
Я люблю бананово-шпинатные , часто на завтрак гововлю ) тоже очень вкусные , можно и протеин добавить .
1 яйцо, 60 мл молока, 60 грамм рисовой муки , 60 грамм банана , 30 грамм шпината , ложка кокосового масла 😊
Лидия Опрятина··
Мама сына (4 года)
Со шпинатом классно и полезно 👌 протеин добавляю, чтобы посытнее было. Не на 2 часа, а на 3-5 часов
Лидия Опрятина··
Мама сына (4 года)
Я смазываю чуть чуть кисточкой а/п сковородку кокосовым маслом royal Thai беру на маркете
punk rock paranda 💙·
А какой протеин посоветуете?
Лидия Опрятина··
Мама сына (4 года)
Сывороточный или изолят. Я сама использую Siberian Wellness шоколадное печенье. Там консистенция нормальная и соотношение белка и аминокислот. Вкус нормальный. Еще хороший optimum nutrition но цена стала космос он USA 🇺🇸 Bombbar пробовала клубничный - он как пыль, даже в нос попадал. Но вкус нормальный 😃