Как убрать целлюлит без спорта?

Question

Девочки, как убрать целлюлит без спорта, это возможно? Только если у вас реально это получилось😄

У меня есть сила воли в плане еды, когда то я весила 100 кг, похудела до 60
В беременность я поправила до 81, сейчас вешу 63, продолжаю идти к своей цели и своему весу, который был до беременности.
Но сила воли в плане спорта, это не про меня. Я не знаю как можно ходить в зал каждый день. У меня был период, когда я 6 мес. ходила в зал,потом встретила своего мужа и бросила 😂

Кожа у меня никогда не была упругой и красивой из за такого скачка в весе в подростковом возрасте.
Не пишите про питание, я сейчас слежу за ним и худею, но кожа лучше не становится никогда от питания)
Про аппаратные массажи читала отзывы в интернете, там люди пишут, что кому то это усугубило ситуацию и целлюлит вылез еще больше.

Наталья · Answer

А вот с кожей вы как-то занимаетесь? У меня после третьих родов очень сильно растянулась кожа и висит😭 не знаю уходит ли кожа вообще, может вы знаете какое-то чудо средство для подтяжки кожи?

Наталья · Answer

По теме целлюлита читала, что нужно гнать лимфу. Я делала по утрам лимфодренажную зарядку, лимфодненажные прыжки (пятками стучать). Но если вы на гв, не уверена что можно разгонять лимфу.

Виктория · Answer

У меня не висит, но стала более мягкая какая то после родов
Пока ничего не делаю  (

Наталья · Answer

@viktoriian, ох, повезло вам!!!

Katerina · Answer

Целлюлит только  спортом убирается у меня 🤦‍♀️
Много воды, овощей и белка нужно ))

Виктория · Answer

😭😭😭 видимо когда придется себе пересилить и идти в зал

Katerina · Answer

@viktoriian не обязательно в зал) вообще мне хватало 20 мин в день... сама занималась дома, потому что лень было идти в зал... рандомные занятия в интернете полно тренировок бесплатных и разной интенсивности)) выбираете по настроению и занимаетесь )

А вообще вы большая молодец! Шикарно выглядите 🔥

Виктория · Answer

@kitikatmy, спасибо большое ☀️

Виктория · Answer

Я делаю и обертывания переодически, они как экспресс помощь 😅 после них день-два кожа получше выглядит (ну если конечно я на мочегонных и строго соблюдаю питание и время когда пью воду)

Виктория · Answer

Холодные обертывания помогают вам?

Виктория · Answer

@viktoriian, я чередую холодное и горячее (но холодное мне просто комфортнее)

Виктория · Answer

Целлюлит это из-за отеков. Работайте дома с лимфой, дыхательные практики на диафрагму. Питание как раз не особо на него влияет (ну кроме огромного количества сладкого и то потому что сахар задерживает воду =отеки)
Маски и обертывания тоже не очень эффективны, так как нужно работать внутри. Лимфодренажные массажи тоже тот

Виктория · Answer

@viktoriian, но даже сейчас мфр тренировки и дыхание (когда хватает на это сил и получается выкроить минут 20) хоть немного исправляют ситуацию 
На массаж уже два сеанса ходила тоже очень хороший результат был. Но опять же из-за сильных проблем с почками стакан воды на ночь уже все усугубляет

Виктория · Answer

@harlamova951, а что за массаж ?)

Виктория · Answer

@viktoriian, массаж направленный на разгон лимфы, многие массажисты делают

Екатерина · Answer

А зачем ходить в зал каждый день ? 3 раза было бы достаточно.
В борьбе с целлюлитом все средства хороши и желательно одновременно.
Про питание можно вопрос. Вы прям бжу соблюдаете ? 
Массаж точно не усугубит ситуацию, не бойтесь

Екатерина · Answer

@viktoriian, ну каждый день бесполезно, а три раза не сказала бы чтоб прям сила воли нужна. 
Бжу это самое важное, белка добирать, не превышать жиры и углеводы держать в дефиците. Вот эти 50/50 и могут не давать никакого результата. 
Это очень долгая и кропотливая работа. Попробуйте хотя бы домашние тренировки. И массаж попробуйте, точно хуже не будет!

Екатерина · Answer

@viktoriian, а вообще, сейчас говорят, что на целлюлит сложно повлиять, это генетика и тд и тп.
И что все эти способы очень мало эффективны ((

Виктория · Answer

@va_katerina, у меня кожа , как у мамы. Пальцев надавишь и синяк останется и целлюлит такой же 😂
Может правда генетика

K.N · Answer

Обёртывания
Питание маски.

Виктория · Answer

Про питание я уже написала, возможно, что вы не читали весь мой текст ) 
Обертывания холодные мне не помогли особо, горячее боюсь делать, читала, что могут Вены вылезти