Что делать, если не можешь уснуть допоздна? Проблемы со сном, бессонница и дневная сонливость - как бороться?
Где мой сон блин , последнее время не могу уснуть до поздна , а днем хожу клюю , бесит так 😬
Где мой сон блин , последнее время не могу уснуть до поздна , а днем хожу клюю , бесит так 😬
Дженнет·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Мой сон наверно там же где и ваш , видать тусуются
Alia··
Мама дочки (1 год), беременна (17 нед.)
На дискотеке под названием туса для беременных снов 😅
Svetik·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Магний б6 вам в помощь
Пока я лежала на сохранении не могла никак спать первые дни тревожность то се
Я сказала врачу
Назначила Б6 и персен и вуаля спала сутками как убитая 😆😆😆
Svetik·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Перед сном за час пейте магний
Татьяна··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Я его утром пью, 1 раз в день.
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Также мучаюсь со сном (
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Мне тоже дозировку увеличить магния? Или пить его перед сном, а не утром?
Svetik··
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Пить вообще надо три раза в день
В том числе и на ночь