Какие анализы сдать при депрессии после 30? Усталость, нервы и дети - что делать?

post image

Окей. Кажется я сдаюсь 😒 30+ это уже не шутки оказывается. Нервная система не выдерживает криков двоих детей, быт, день сурка и депрессия осенняя. Какие анализы сдать для начала ? Или лучше полное обследование провести ? Утром встаю уже нервная, раздраженная и уставшая 😕

Комментарии

·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Ну сдай на дефициту основных витаминов, на железо, ферритин и тд. Ещё нужен сон, питание и отдых. Вы должны себе это организовать, если хотите прийти в себя. Я вон тоже как выжатый лимон

Нравится Ответить
Мадина·Мама двоих (2 года, 3 года)

Согласна на счет сна. Режим надо бы востановить 😑

Нравится Ответить
·Мама двоих (3 года, 7 лет)

@madinka.m93 сон- первый залог здоровья

Нравится Ответить

Очень понимаю. Но детки у вас сладкие, Аллагьума барик 🤍

Нравится Ответить
Мадина·Мама двоих (2 года, 3 года)

🌸🙏🏻 спасибо

Нравится Ответить